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CompeticiónLa evolución del judo olímpico
Desde Tokio 1964 hasta nuestros días, el judo ha experimentado una transformación profunda en sus reglas, categorías y nivel competitivo a nivel mundial.
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TécnicaLos fundamentos del agarre en judo
El kumi-kata, o forma de agarrar, es la base sobre la que se construye cualquier técnica efectiva. Entender sus principios transforma la manera de combatir.
EquipamientoTodo lo que debes saber sobre el tatami
El tatami es mucho más que una superficie de competición. Su historia, materiales y medidas responden a siglos de evolución en la práctica del judo.
EntrenamientoPreparación física para el judo
El judo exige fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad en proporciones específicas. Descubre cómo estructurar el entrenamiento atlético para rendir al máximo.
TécnicaNe-waza: el judo en el suelo
El trabajo en el suelo es la cara menos visible pero igualmente crucial del judo. Luxaciones, estrangulaciones e inmovilizaciones que deciden combates.
CulturaEl dojo: espacio del aprendizaje y la tradición
El dojo es mucho más que un gimnasio. Es un espacio con reglas propias, rituales y una filosofía que trasciende el deporte y se adentra en la formación personal.